SALA DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS: GAP

Las sesiones de GAP tienen por finalidad tonificar y trabajar el cuerpo de cintura para abajo logrando con ello resultados muy positivos. Sus siglas significan Glúteos, Abdomen Y Piernas, que son las zonas donde se acumula la grasa más frecuentemente, sobre todo en las mujeres; siendo los problemas derivados de su falta de entrenamiento la flacidez, la mala circulación y la falta de tono. Sin duda, este trabajo localizado es duro al principio pero resulta muy efectivo, si además lo combinamos, con otras disciplinas de tipo aeróbico. <<VOLVER